Foliumzuur

Vanaf het moment van jullie kinderwens (dus als je stopt met anticonceptie), is het verstandig om foliumzuur te slikken. Dit is een vitamine die je zonder recept bij de apotheek of drogist kunt kopen. De aanbevolen hoeveelheid is 0,4 of 0,5 milligram per dag.

Foliumzuur verkleint de kans op een aantal aangeboren afwijkingen, te weten: open rug (spina bifida), buikwanddefect, open schedeltje en hazenlip (schisis). Gebruik foliumzuur tot en met 10 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie; daarna is de rug van het kindje gevormd.

Soms kan het nodig zijn om een hogere dosering foliumzuur te slikken (bv bij bepaalde aandoeningen of medicatiegebruik). Overleg dit met je  verloskundige of arts.

Meer over foliumzuur kun je lezen op https://www.strakszwangerworden.nl/meer-weten/foliumzuur/foliumzuur-